Muskelaufbautraining speziell für Männer ab 60, die fit und leistungsfähig bleiben wollen.
Ein individuell abgestimmtes Muskeltraining an Geräten, gezielte Dehn- und Lockerungsübungen sowie kleine Spiele erhalten Flexibilität, Reaktionsvermögen und Kraft auch im
fortgeschrittenen Alter.
Gerade wenn es bereits an einigen Stellen zwickt und zwackt, können und sollten sie teilnehmen: das gezielte Bewegungsprogramm erhält sie mobil!
Machen sie mit: Sie werden bestimmt Spaß dabei haben!
Preis: 9 Termine: 56,25 Euro
Anmeldung: Ulrike Bünger-Osterloh Tel. 02408 / 4480
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